Canh cải xào thập cẩm

Nguyên liệu

Cải xanh 300g thịt ba chỉ 100 g Yến 30g măng khô 50g hộp nghĩ 10 gam rau cần 100 gam rau cải cúc 100g rau thì là 50 gam tỏi tươi 30 gam hàng tươi 20 gam nước 50 gam mì chính nước mắm muối

Quy trình chế biến như sau 

Để chế biến món canh cải xanh xào thập cẩm thực chất rất đơn giản chỉ cần với 4 bước sau đây bạn đã có thể có thu mình một bữa ăn thật ngon lành với món canh cải xanh xào thập cẩm hơn hết Món ăn này thực sự rất bổ dưỡng có tính thanh mát và nhiều chất xơ giúp hệ tiêu hóa của bạn luôn hoạt động tốt không cần phải lo lắng về các bệnh như như tiêu chảy đau dạ dày táo bón em hi vọng những quy trình chế biến sau đủ đơn giản và rõ ràng để bạn có thể tự mình làm được một món ăn tuyệt vời

Bước 1: Chúng ta phải cắt canh cả phần rễ bỏ hết lá già lá vàng lá héo úa không ăn được Sau đó người ta sử dụng nước sạch để rửa cho cả dưới vòi nước chú ý do cả thường bị bắt Bởi vậy việc rửa rau rất quan trọng ảnh nếu không rửa rau kỹ khi ăn sẽ bị sạm và rất khó chịu u sau khi đã rửa qua ba nước rồi chúng ta cắt lấy thành các khúc khác nhau từ 3 cm đến 4 cm sao cho vừa ăn nhất một sau đó Để rau giá một bên Chú ý nhớ vắt rau thật ráo nước trước khi cho vào nồi xôi I.
Còn đối với thịt ba chỉ chúng ta cần phải rửa sạch Trước tiên nên chọn miếng thịt sao cho ngon và tươi và đẹp mắt nhất hơn nữa cần phải có vị có mùi thơm không bị hôi tanh các cắt miếng Thái mộc các thành phần thịt ba chỉ sau đó sử dụng hàng và nước mắm nước sao cho đơn vị nhất ít ở giai đoạn này phải phù hợp với khẩu vị ăn của từng người mặc ở nhà sau khoảng 5 đến 10 phút gấp thịt ướp thịt

Bước 2:
khô ngâm với cả nước gạo rửa thật kỹ và luộc nhiều lần sao cho hết đục mắt giáo thái mỏng bởi vì măng thường được nhân ngâm với nhiều hóa chất nên chúng ta cần phải rửa sạch thật kỹ. sau khi đã ngâm rồi khi cần vớt ra và phơi khô sau khi đã làm măng chúng ta tiếp tục làm mộc nhĩ.
gửi 1 nghĩ chỉ cần ngâm nước nóng thật ấm rửa sạch sao cho miếng mộc nhĩ bắt đầu nở ra ba ta lấy tay Chà mặt ở Mộc Nhĩ để có thể xử lý các vết bẩn bụi trên mộc nhĩ sau đó ngâm với nước thật nóng khi đã nở to rồi vết khô da vậy sạch cắt thành hai ba miếng không băm nhuyễn với miến ta cũng làm tương tự như vậy ngâm thật kỹ sao cho cho đủ nước nở ra rồi vắt khô ô

Bước 3: lúc này chúng ta xử lý phần rau bao gồm rau cần cải cúc thì là hàng tươi. chúng ta và chế bởi vì đây cũng là các loại rau dễ bị chứa bụi bẩn và đất nếu rửa không sạch sẽ ảnh hưởng đến món ăn Thậm chí không thể ăn được ngoài ra chúng ta có thể lấy một ít thành và tỏi rửa sạch cắt khúc để riêng từng thứ một rồi sau đó sẽ cho vào bên trong món ăn sau.

Bước 4: chúng ta cần đun nóng mỡ già cho hành củ vào phi thơm sau khi đã có mùi thơm của tỏi ta bắt đầu tiến hành cho các đồ vào theo thứ tự như sau thi rồi Măng rồi mộc nhĩ rồi cả rồi miến thì là. Bắt đầu ta cho cho phần thịt vào đảo đều u phẩy chú ý không để thịt bị cháy Bởi vậy cần liên tay ai bảo thật đều Sau đó ta cho măng và mộc nhĩ vào ở bước này bạn có thể bắt đầu cho nước mắm vào đảo đều bị nước mắm sẽ chuyển vào thịt và mộc nhĩ. Tuy nhiên cần phải lưu ý chúng ta đã đã ngâm thịt với nước mắm rồi bởi bật giai đoạn này cần cho vừa tránh bị mặn Sau đó chúng ta nên một chút mắm cho rau cải biến rau cần thì là cải cúc tỏi hành tươi vào đảo đều chuối lúc này cần cho to lửa sau đó ta cho mì chính muối rồi xúc ra đĩa ăn
ăn

Mr. Dưỡng

About the Author

Mr. Dưỡng

Chào các bạn, tôi là Mr. Dưỡng. Tôi là bác sỹ dinh dưỡng, nếu xét trong nghề thì chắc tuổi đời vẫn còn "trẻ", nhưng với kinh nghiệm ít ỏi có được cũng giúp tôi gặp được nhiều người, biết được nhiều vấn đề. Tôi nghĩ có nhiều kiến thức, người bệnh không phải lặn lội đường xá xa xôi để đến gặp những bác sỹ như tôi bởi chúng rất đơn giản mà hữu dụng 1 cách thần kỳ. Đó là lý do tôi lập trang Web này, chia sẻ với mọi người những thông tin đơn giản mà cực kỳ hữu dụng trong nhiều trường hợp! Cá nhân tôi nghĩ 1 người bình thường cũng nên có những kỹ năng cơ bản về y tế bởi nó rất hữu dụng trong các trường hợp khẩn cấp. Và đặc biệt là nó đơn giản thôi! Mong các bạn sẽ tìm thấy thứ mình cần trong Blog của tôi. Chúc các bạn sức khỏe dồi dào!

Leave a Comment:

All fields with “*” are required

Leave a Comment:

All fields with “*” are required